« yog » signifie union, liaison,
Le yogi se comprend comme un trait d’union, un élément de connexion entre le matériel et l’immatériel, entre le haut et le bas, le noir et le blanc, le jour et la nuit. Le yogi s’étire pour incorporer toutes les extrêmes, pour accueillir, embrasser et inclure tout ce qui existe. Il se plie pour découvrir son plus petit facteur qu’il a en commun avec tout.
L’observation de la nature et des rythmes de la vie et de l’univers constituent une activité importante qui se fait par la méditation. L’écoute profonde et l’aiguisement de la conscience par la concentration et aussi par l’étude ont permis aux yogis d’acquérir et de transmettre depuis des millénaires une connaissance très riche allant de l’astronomie et la physique quantique à la santé physique et mentale.
L’univers vibre dans des rythmes et c’est un art de surfer ces vagues de la vie avec grâce et sérénité; le yoga nous apprend comment le faire.
Depuis des millénaires, des yogis en Inde ont transmis leur savoir; la compilation « Yoga Sutra« , largement attribué à « Patanjali » est l’ouvrage de référence . Composé de 195 aphorismes (sutras), il codifie les éléments du yoga à respecter et les écoles connues à son époque; le Kundalini Yoga est définit dans la Yoga kuṇḍalinī upanishad et il ait été considéré comme la « voie royale » vers l’épanouissement de la conscience.
Le psych-analyste Carl-Gustaf Jung s’intéressait en 1932 aux effets de l’énergie Kundalini dans le traitement de troubles psychologiques qu’il exposa dans des conférences au club psychologique de Zurich.
Depuis 1969, le Kundalini Yoga a été enseigné dans l'ouest par Yogi Bhajan, qui forma des centaines d’enseignants pour répandre largement cette technologie intégrale pour la santé physique, mentale et psychique. Son programme « SuperHealth », fondé en 1973, s’adresse aux toxicomanes pour leur aider à surmonter leur dépendances aux drogues et a reçu les reconnaissances du sénat américain. Ce yoga est aussi utilisé dans le traitement des troubles post-traumatiques notamment des vétérans de guérre. Honoring the life and contribution of Yogi Bhajan